Inzulínová rezistence

Inzulínová rezistence stojí za zdravotními problémy, jako jsou infarkty, mrtvice, ztučnělá játra, artróza, Alzheimerova choroba, vysoký krevní tlak, zvýšený krevní cukr nebo cukrovka 2. typu. Tomuto celému komplexu říkáme Metabolický syndro

A co to vlastně inzulínová rezistence je? Pokud jíte několikrát denně potraviny bohaté na cukry ( ale i sacharidy např. v pečivu) , Vaše tělo po každém takovém jídle vyloučí inzulín, aby srovnal hladinu cukru na bezpečnou hladinu. Pokud se toto děje léta, buňky, které na inzulín reagují, na něj přestanou reagovat a přestávají slyšet, tím pádem, tělo tak musí vylučovat inzulínu mnohem více, aby ohluchlé buňky překřičel.

Následkem vysoké hladiny inzulínu a cukru v krvi vznikají všechny výše uvedené zdravotní potíže.

 Řešením je změna životního stylu, hlavně jídelníčku ( kvalitní bílkoviny a tuky) a přidání sportovní aktivity.